A felicidade no trabalho é um elemento crucial para a saúde física e mental, o sucesso profissional e a qualidade de vida de qualquer indivíduo.
Essa realidade, percebida de modo intuitivo pelos colaboradores, vem sendo reafirmada por estudos e especialistas na gestão de pessoas, levando a uma busca das empresas por formas de estimular a felicidade no trabalho.
Para isso, é importante considerar a relação entre o trabalho e as outras áreas da vida, ouvir os profissionais para identificar suas demandas, e pensar tanto em soluções individuais, quanto em propostas coletivas com o apoio da organização.
O que é felicidade?
A felicidade é um desses conceitos que usamos todos os dias, e sabemos reconhecer facilmente quando olhamos para ele, mas nem sempre temos uma forma de explicar.
Esta é uma resposta complexa e multifacetada, que depende da perspectiva e experiência de cada pessoa, mas em termos gerais, a felicidade pode ser entendida como um estado emocional positivo de satisfação em relação à vida ou algum de seus aspectos.
Nesse sentido, a felicidade está fortemente ligada à qualidade de vida e ao bem-estar. A qualidade de vida inclui fatores como saúde física e mental, saúde financeira, bons relacionamentos, satisfação no trabalho e na vida pessoal, acesso a recursos e oportunidades, entre outros. Já o bem-estar refere-se ao estado de equilíbrio e harmonia entre os aspectos físicos, emocionais, sociais e espirituais da vida.
As diferentes áreas da vida, como a saúde, as relações interpessoais, o trabalho, a educação e o lazer, podem ser vistas como pilares que sustentam a felicidade e a qualidade de vida. Quando essas áreas estão equilibradas e interligadas de maneira saudável, elas podem contribuir para a sua felicidade.
É importante ressaltar que a felicidade é um estado, e pode ser influenciada por vários fatores externos e internos, como eventos estressantes, perdas, problemas de saúde ou financeiros, entre outros. Por isso, é fundamental cultivar hábitos e comportamentos saudáveis que favoreçam a felicidade em todas as áreas da vida.
Por que a felicidade no trabalho é importante?
Como vimos, a felicidade no trabalho é um dos aspectos que contribuem para o bem-estar de modo mais amplo.
Passamos uma grande parte de nossos dias e anos dedicando energia ao trabalho. Para algumas pessoas, esse tempo é parte do seu propósito, ajudando a impactar o mundo de alguma forma e construir uma vida melhor. Para outras, ele é apenas um retorno que precisam dar para conseguir recursos financeiros.
Essa percepção, que é formada nas trocas entre o profissional e o ambiente no qual trabalha – empresa, colegas, clientes, e afins – determina a felicidade no trabalho, e tem um peso muito grande na felicidade integral de cada pessoa.
A felicidade no trabalho também cria valor para as organizações, afinal, em média, um profissional feliz é 31% mais produtivo e três vezes mais criativo do que seus colegas insatisfeitos. Na pesquisa, realizada pela Universidade da Califórnia, ainda ficou evidente que esse grupo evita desperdícios, sofre menos acidentes no trabalho e atende melhor os clientes, gerando até 37% mais vendas.
Um número crescente de empresas está se dando conta dessa relação. Segundo a consultoria Robert Half, 89% das organizações reconhecem que a felicidade dos profissionais promove bons resultados.
Produzir mais não beneficia somente as empresas, afinal traz novas oportunidades de crescimento para quem trabalha. A felicidade no trabalho ainda combate o estresse que tantos profissionais afirmam sentir, contribuindo para a melhoria da saúde física e mental.
Quando o trabalho é uma fonte de satisfação e realização, podemos sentir mais propósito e significado em nossa vida. Além disso, os avanços na carreira trazem estabilidade financeira, que nos ajuda a evoluir em outras áreas da vida e investir em nosso bem-estar.
Como relacionar esses pilares?
Para relacionar os pilares que sustentam a felicidade, é importante considerar ações que possam ser tomadas tanto a nível individual quanto coletivo, incluindo ações que empresas podem adotar para aumentar a felicidade no trabalho. Confira algumas sugestões:
Saúde física e mental
É importante praticar atividades físicas regulares, ter uma alimentação saudável, dormir bem e manter hábitos saudáveis de higiene e autocuidado. As empresas podem apoiar seus colaboradores com benefícios como plano de saúde, sessões de terapia, ginástica laboral, pausas para descanso e atividades de bem-estar no trabalho.
Relacionamentos
Relações saudáveis e significativas formam outro pilar da felicidade. Isso pode incluir cultivar amizades, se envolver em comunidades e grupos, além de manter relacionamentos familiares positivos. Nas empresas, é interessante promover atividades sociais, fomentar a colaboração e o trabalho em equipe, e oferecer suporte para conflitos e questões interpessoais.
Trabalho
De forma prática, a felicidade no trabalho passa por fatores como atuar numa posição alinhada com nossas habilidades e valores, ter um ambiente positivo, e ver significado no trabalho que realizamos. As empresas podem apoiar com treinamentos e capacitações, feedbacks construtivos e uma cultura organizacional positiva.
Lazer e diversão
Ter tempo para atividades de lazer e diversão é fundamental para manter a qualidade de vida. Isso inclui hobbies, esportes, viagens e outras atividades que tragam prazer e alegria. As organizações podem usar estratégias como horários flexíveis, um ambiente de trabalho equilibrado e saudável, e o incentivo a períodos de descanso e férias.
Recursos e oportunidades
Ter acesso a recursos e oportunidades, como educação, moradia, transporte, tecnologia e outras necessidades básicas, é fundamental para a felicidade e qualidade de vida. Benefícios como auxílio transporte, plano de previdência privada, programas de incentivo à educação e oportunidades de ascensão profissional são algumas ações que as empresas podem adotar.
Quais os benefícios que podem ajudar a melhorar esses pilares?
Santo Caos
Com o intuito de proporcionar mais bem-estar para nossos colaboradores, a Santo Caos conta com iniciativas especiais. Possuímos ações como a semana de 4 dias de trabalho, momentos de integração entre os times, celebração de datas comemorativas em grupo, incentivos para premiações, canal de elogios, entre outras. Buscamos deixar de lado a concepção de que os colaboradores sejam apenas números e metas, unindo-os rumo ao nosso Propósito: fazer do trabalho um fator de felicidade para as pessoas e a evolução da sociedade.
E qual o grande benefícios dessas ações?
Construímos uma relação de pertencimento e confiança com as pessoas, fazendo com que aumente o engajamento e diminua números importantes como turnover e absenteísmo, gerando um grande impacto positivo não só dentro da empresa, mas para nossos clientes e parceiros.
Unit
A Unit é um benefício de cuidado financeiro e redução de dívidas. Por meio do Crédito Saudável, a Unit pode contribuir para que o colaborador se sinta mais apoiado pela empresa e reduza seu estresse financeiro com suas mais diversas ferramentas.
Um exemplo são os vários programas de treinamento e educação financeira, como os cursos da UnitFlix e o acompanhamento em dicas rápidas pelo FinanZap. Ainda podemos trabalhar lado a lado com o RH da organização, criando um panorama financeiro dos colaboradores e enviando dashboards com dados para auxiliar os profissionais.
E você, acredita que é possível conciliar o trabalho com a felicidade?
